Gozdna kopel – Zakaj sploh potrebuješ certificiranega vodnika oziroma vodnico gozdnih kopeli?
Kaj je gozdna kopel in zakaj sploh potrebuješ usposobljenega vodiča, saj pa ja znaš iti tudi sam/a v gozd? Naj ti povem nekaj »skrivnosti«.
gozdna kopel
Narava v zavetju doma
Tudi z eteričnimi olji oziroma fitoncidi lahko spodbudimo tvorbo celic ubijalk v telesu.
Narava v zavetju doma Read More »
Preprosti triki, da tvoj sprehod postane terapevtska izkušnja
Aktivno opazovanje narave je ključ do sprostitve. V prispevku preberi pet enostavnih trikov, kako lahko tvoj sprehod postane terapevtska izkušnja.
Preprosti triki, da tvoj sprehod postane terapevtska izkušnja Read More »
Pet ključnih poti do boljše povezave z naravo
Da bi vzpostavili pristen in kakovosten stik z naravo, ni dovolj le, da v njej preživimo nekaj časa. Ključnega pomena za vzpostavljanje povezave z naravo so čuječi trenutki, trenutki zapomnljivosti, ki jih v naravi ustvarimo in doživimo.
Pet ključnih poti do boljše povezave z naravo Read More »
Zakaj se na sprehod vedno odpravim brez slušalk?
Sprehod v tišini mi omogoča, da res lahko umirim misli, sprostim napetost in začutim naravo.
Zakaj se na sprehod vedno odpravim brez slušalk? Read More »