Gozdna kopel – Zakaj sploh potrebuješ certificiranega vodnika oziroma vodnico gozdnih kopeli?
Kaj je gozdna kopel in zakaj sploh potrebuješ usposobljenega vodiča, saj pa ja znaš iti tudi sam/a v gozd? Naj ti povem nekaj »skrivnosti«.
gozdna kopel
Ralph Waldo Emerson – najlepši citati o naravi
Narava je neusahljiv vir inspiracije za pisatelje, pesnike in filozofe. Tudi Ralph Waldo Emerson je pisal o njej. V članku je zbranih nekaj njegovih najlepših citatov.
Ralph Waldo Emerson – najlepši citati o naravi Read More »
Narava v zavetju doma
Tudi z eteričnimi olji oziroma fitoncidi lahko spodbudimo tvorbo celic ubijalk v telesu.
Narava v zavetju doma Read More »
Preprosti triki, da tvoj sprehod postane terapevtska izkušnja
Aktivno opazovanje narave je ključ do sprostitve. V prispevku preberi pet enostavnih trikov, kako lahko tvoj sprehod postane terapevtska izkušnja.
Preprosti triki, da tvoj sprehod postane terapevtska izkušnja Read More »
Pet ključnih poti do boljše povezave z naravo
Da bi vzpostavili pristen in kakovosten stik z naravo, ni dovolj le, da v njej preživimo nekaj časa. Ključnega pomena za vzpostavljanje povezave z naravo so čuječi trenutki, trenutki zapomnljivosti, ki jih v naravi ustvarimo in doživimo.
Pet ključnih poti do boljše povezave z naravo Read More »
Zakaj se na sprehod vedno odpravim brez slušalk?
Sprehod v tišini mi omogoča, da res lahko umirim misli, sprostim napetost in začutim naravo.
Zakaj se na sprehod vedno odpravim brez slušalk? Read More »
Opazovanje drevesa – vaja za krepitev čuječnosti
Ta kratka vaja čuječnosti ti pomaga umiriti nemirne misli in krepiti mišico čuječnosti. Združuje čuječnost in gozdno kopanje.
Opazovanje drevesa – vaja za krepitev čuječnosti Read More »
Začuti vse je igrišče in dom
Začuti vse je prostor vseh nas. Je močna veja in toplo sonce. Tukaj je zate, da ti pomaga po poti čuječnosti do boljšega stika z naravo in samim seboj.
Začuti vse je igrišče in dom Read More »