Gozdna kopel – Zakaj sploh potrebuješ certificiranega vodnika oziroma vodnico gozdnih kopeli?

Zacutivse
19 junija, 2023

Kaj je gozdna kopel in zakaj sploh potrebuješ usposobljenega vodiča, saj pa ja znaš iti tudi sam/a v gozd? Naj ti povem nekaj »skrivnosti«.

Gozdna kopel je praksa dobrega počutja. Od navadnega sprehoda v gozdu se razlikuje po številnih stvareh, predvsem pa v učinkih, ki jih ima na naše telo, dušo in počutje. Dobila sem že veliko vprašanj, kakšna je pravzaprav moja vloga in naloga na vodenih gozdnih kopeli. Zakaj sploh potrebuješ usposobljenega vodiča, saj pa ja znaš iti tudi sam/a v gozd? Preberi spodaj.

Za certifikatom in izobrazbo, ki sem jo pridobila za vodenje gozdnih kopeli, je preko 100 ur izobraževanja, branja in raziskovanja.
Moja naloga pred samo gozdno kopeljo je, da poiščem primeren kraj, ki ti bo omogočal, da naravo začutiš skozi vseh pet čutil. Kraj, ki bo varen zate in za ostale udeležence. Kraj, ki bo raznolik v svojem rastju, ki bo dovolj slikovit, da boš v njem našel/našla sporočilnost, ki jo v tistem trenutku potrebuješ.
Pred gozdno kopeljo tudi – glede na seznam in posebnosti udeležencev, ki se posamezne gozdne kopeli udeležijo – pripravim individualen program. Jasno strukturirane vaje in tehnike povezovanja z naravo, ki si morajo slediti v določenem zaporedju. Paziti moram na besede, fraze in metafore, ki jih bom uporabila. In priskrbeti ves material, da boš ti gozdno kopel sploh lahko izvajal/a.
Med gozdno kopeljo te usmerjam, vodim skozi gozd in aktivnosti. Pazim na morebitne nevarnosti. Če se pojavi karkoli nepredvidenega, moram biti pripravljena, da odreagiram takoj in tako poskrbim za tvojo nemoteno izvajanje gozdne kopeli.
Med gozdno kopeljo zate ustvarim priložnosti, ki ti pomagajo se povezati z naravo, se sprostiti in doživeti naravo v drugačni luči, kot si jo navajen/a.
Opravila sem tudi tečaj prve pomoči, da lahko v primeru manjših poškodb ustrezno odreagiram. Sabo v nahrbtniku vedno nosim paket prve pomoči.
Poznati in spoštovati moram smernice in priporočila, ki jih predpisuje mednarodno združenje za gozdno terapijo.
Nenehno se moram dodatno izobraževati, da ti lahko ponudim nove dokaze, da gozdne kopeli delujejo. Da lahko zate pripravim nove aktivnosti, nove vaje in nove načine povezovanja.

Kot usposobljena vodnica gozdnih kopeli tako zate ustvarjam priložnosti. Priložnosti, ki jih ti lahko izkoristiš za svoje boljše počutje in zdravje. Priložnosti, ki jih na samostojnem sprehodu v naravi ne moreš imeti. Vodena gozdna kopel je tako veliko več kot le navaden sprehod po gozdu.

Vse to pa počnem z ljubeznijo in ponosom. Osrečijo me tvoji odzivi na gozdni kopeli. To, da te lahko usmerim in ti pomagam. Svet potrebuje več povezovanja z naravo, manj hektičnosti, več intuitivnosti … in vesela sem, da lahko prispevam en majhen košček v tej zgodbi.